Herzlich Willkommen.
Hier findest du eine Liste über mein Kursangebot. Du kannst dich auch direkt anmelden.
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Ausgebucht
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Ausgebucht
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Ausgebucht
Im kompakten Geburtsvorbereitungskurs für Paare macht Ihr Euch an zwei Tagen fit für das besondere Ereignis der Geburt.
Wir behandeln die Themen: Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Geburtspositionen, Krankenhausstandards, Schmerzerleichterung & Interventionen, Wochenbett und Stillen sowie Säuglingspflege.
Dieser Kurs ist gut geeignet für Paare, die sich intensiv und kompakt auf die Geburt Ihres Kinders und die erste Zeit zuhause vorbereiten möchten.
Die Teilnahmegebühr für die Schwangere wird komplett von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen wird zusätzlich eine Partnergebühr (69,00 € im Jahr 2025, 89,00 € im Jahr 2026) erhoben, welche ca. 4 Wochen vor Kursbeginn in Rechnung gestellt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 89 €
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
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In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte