Herzlich Willkommen.
Hier findest du eine Liste über mein Kursangebot. Du kannst dich auch direkt anmelden.
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere mit Partner*In ab der 28.Schwangerschaftswoche.
An 4 Abend-Terminen mit je 2h stimme ich Schwangere mit Informationen und Tipps auf die Geburt Ihres Babys ein. Dabei ist es egal, ob das erste Baby erwartet wird oder schon Geschwister geboren wurden.
Zusätzlich findet ein Partnernachmittag für 3h statt, bei dem der Partner mit Unterstützungsmöglichkeiten für die Geburt und das Wochenbett fit gemacht wird.
Die Kursgebühr für Schwangere werde ich direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
Für den Partnernachmittag berechne ich eine Partnergebühr über 49 Euro, die im Voraus nach Rechnungsstellung zu entrichten ist.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 49 €
Kursort: Gemeindehaus Volpriehausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jessica Otte
Im kompakten Geburtsvorbereitungskurs für Paare macht Ihr Euch an zwei Tagen fit für das besondere Ereignis der Geburt.
Wir behandeln die Themen: Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Geburtspositionen, Krankenhausstandards, Schmerzerleichterung & Interventionen, Wochenbett und Stillen sowie Säuglingspflege.
Dieser Kurs ist gut geeignet für Paare, die sich intensiv und kompakt auf die Geburt Ihres Kinders und die erste Zeit zuhause vorbereiten möchten.
Die Teilnahmegebühr für die Schwangere wird komplett von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen wird zusätzlich eine Partnergebühr (89,00 € im Jahr 2026) erhoben, welche ca. 4 Wochen vor Kursbeginn in Rechnung gestellt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 89 €
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Im kompakten Geburtsvorbereitungskurs für Paare macht Ihr Euch an zwei Tagen fit für das besondere Ereignis der Geburt.
Wir behandeln die Themen: Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Geburtspositionen, Krankenhausstandards, Schmerzerleichterung & Interventionen, Wochenbett und Stillen sowie Säuglingspflege.
Dieser Kurs ist gut geeignet für Paare, die sich intensiv und kompakt auf die Geburt Ihres Kinders und die erste Zeit zuhause vorbereiten möchten.
Die Teilnahmegebühr für die Schwangere wird komplett von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen wird zusätzlich eine Partnergebühr (89,00 € im Jahr 2026) erhoben, welche ca. 4 Wochen vor Kursbeginn in Rechnung gestellt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 89 €
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Im kompakten Geburtsvorbereitungskurs für Paare macht Ihr Euch an zwei Tagen fit für das besondere Ereignis der Geburt.
Wir behandeln die Themen: Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Geburtspositionen, Krankenhausstandards, Schmerzerleichterung & Interventionen, Wochenbett und Stillen sowie Säuglingspflege.
Dieser Kurs ist gut geeignet für Paare, die sich intensiv und kompakt auf die Geburt Ihres Kinders und die erste Zeit zuhause vorbereiten möchten.
Die Teilnahmegebühr für die Schwangere wird komplett von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen wird zusätzlich eine Partnergebühr (89,00 € im Jahr 2026) erhoben, welche ca. 4 Wochen vor Kursbeginn in Rechnung gestellt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 89 €
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte
Herzlich Willkommen zum Rückbildungskurs
In 8 Wochen stärken wir ganzheitlich deinen Beckenboden, sodass du zurück zu einer stabilen Körpermitte findest und nach diesem Kurs allmählich wieder in deinen Alltag und dein normales Sportprogramm einstiegen kannst.
Tipps für den Babyalltag und der Austausch mit anderen Müttern sind inklusive.
Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich (bei Kaiserschnitt lieber 10 Wochen). Der Kurs sollte bis zum 9.Lebensmonat Deines Kindes abgeschlossen sein um von der Krankenkasse übernommen zu werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DGA Schlarpe
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Otte